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什么茶能清肺呢 逼格

发布时间:2019-01-25 12:53| 有 位朋友查看

简介:随着我们社会的发展,工作上的各种交际应酬,以及各种排放对于大气所造成的污染,抽烟、PM2.5等等都已经严重的威胁到了我们肺部的健康。大家都知道,肺是我们呼吸系统中非常重要的一个器官,肺部的健康和我们的生命都是息息相关的。那么喝什么茶才能清肺呢?……

随着我们社会的发展,工作上的各种交际应酬,以及各种排放对于大气所造成的污染,抽烟、PM2.5等等都已经严重的威胁到了我们肺部的健康。大家都知道,肺是我们呼吸系统中非常重要的一个器官,肺部的健康和我们的生命都是息息相关的。那么喝什么茶才能清肺呢?一起来看看下面的介绍。

银耳茶

此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,适用于阴虚咳嗽。银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

沙参大枣茶

沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参,为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物,以根入药。清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。

桂花茶

此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花3克、红茶1克或绿茶3克。用沸水适量冲泡,盖焖10分钟后便可随时饮用。

橘红茶

橘红3克,绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

通过上面介绍的内容,相信大家对于能够清肺的几款茶饮都已经有所了解了。这几款茶的制作方式都是采用了食材或是中药材,经常饮用能够常保我们肺部的健康,朋友们不妨在平日里多喝一些。另外,雾霾天气外出记得戴上口罩,并要避免在雾霾天进行户外活动。

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